생리통이 심한 사람을 위한 효과적인 대처법생리통(월경통)은 많은 여성들이 경험하는 흔한 증상으로, 특히 하복부 통증, 허리 통증, 두통, 소화 불량, 피로감 등을 동반할 수 있습니다. 하지만 일부 여성들은 일상생활이 어려울 정도로 **심한 생리통(원발성 또는 이차성 월경통)**을 겪습니다. 이에 따라 생리통을 완화하는 방법과 생활 습관 개선이 필요합니다. 1. 생리통 원인과 증상 ✔ 원발성 생리통프로스타글란딘(자궁 수축을 유발하는 호르몬)의 과다 분비로 인해 발생주로 생리 시작 12일 전부터 시작되며 23일 차에 가장 심함복부 경련, 요통, 두통, 메스꺼움 등의 증상 동반 ✔ 이차성 생리통자궁내막증, 자궁근종, 골반염 등의 질환으로 인해 발생생리 기간 전후로 지속적인 통증 발생출혈량 증가, 성교통..
